お正月のおせちを最後にヴィーガン生活を開始し、
半年が過ぎました。
一番感じた変化は、腸環境の変化です。

もともとお通じは問題ありませんでしたが、
さらに良くなり、
それに伴って身体や肌の調子も良いです。

ヴィーガン生活（whole foodの！）にすれば
食物繊維とオリゴ糖を大量に摂取するので
自然に善玉菌の好む環境が整い、
腸内環境が良くなります。

腸内細菌叢は心身ともに大きな影響があると知ってはいましたが、
とても実感しています。

最近のベジご飯です。

↑ 朝カレー。

↑ 外食（唐揚げ丼的なもの）

私は元々、健康オタクで健康体なので
変化は限定的ですが、
パパさんはビールとピザが好物で
外食もしょっちゅうな『The 不摂生』だったので、
食生活を変えたことによる変化が著しく、
体重は15kg減して
肌がツヤツヤしてたるみも改善し、
共通の友達からは
「彩ちゃんのところで何かやってもらった？」
とプチ整形疑惑を持たれています。
（やってません！　笑）

そんなパパさんも、一番最初にお通じの変化を一番に感じたそうです。

腸内細菌叢を整えると良いことがいっぱいです！

1）便秘などお腹のトラブル解消
一番わかりやすい変化です。

２）美肌効果
悪玉菌が発生する毒素が減り、
身体をめぐる血液が良くなるので
肌がキレイになります！

３）免疫力アップ
感染症にかかりにくくなり、
かかっても重症化しにくくなります。

４）アレルギー症状の改善
アレルギー症状も改善します。

５）ダイエット効果
痩せ菌（善玉菌）が増えることで体重が減ります。

６）脂質代謝がアップ
脂質代謝がアップして
コレステロールが低下します。

７）気持ちが前向きに
ハッピーホルモンが増えてポジティブ思考になり
鬱症状が改善します。

８）自律神経が整う
「手をあげる」など自分で意識すること以外の
体温、脈、発汗などは自律神経に由来しています。
自律神経が整うことで精神も安定し、
体調も良くなります。

腸内細菌叢を整えるて痩せるサプリ★コルム

　
ヴィーガンになれない方には
コルムというサプリメントを使う手があります。

コルムには『B3』（現在、唯一確認されている痩せ菌）が
１包に500億配合されています。

たくさん食べても太りにくい人には痩せ菌が多いことに着目して
痩せ菌を大量に摂取して痩せやすい体質に変える
ダイエットサプリメントなのですが、

B3を毎日内服すると
１ヶ月後にビフィズス菌（善玉菌）が7.6倍も増殖した
と報告があり、
腸内細菌叢を整える整腸効果もとても高いです。

B3に加えてたるみに効果のある
『グラマリズムエラスチン』が配合されています。

✔️ 痩せて
✔️ 腸内細菌が整った上に
✔️ たるみケアまで！
しかも美味しい、という欲張りサプリです。

効果が実感できるまでに
３ヶ月は続けて内服する必要があるので、
１箱飲んで効果が出なかったからと諦めずに
続けてみて下さいね♪

コルムはヴィーガンではないので
今、私は飲んでおらず、
今の在庫がなくなったら取り扱いをやめる予定です。

コルムは1日１包を目安にお飲みください。
１箱に30包入っていて１ヶ月分です。

１個　12,000円
３個セット　30,000円（１個あたり10,000円）
お得なセットもあります。

在庫限りなので
ご興味のある方はお早めに〜♪

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