今年は早起きと5分前行動!
13.01.0812月は副院長によるヒアルロン酸注射と
ボトックス注射が30%オフのキャンペーンです。
コストを抑えた治療をお考えの方、ぜひこの機会をご利用下さいませ。
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朝、早起きして近所の『ゴントラン シェリエ』に開店の7時半に出かけて
クロワッサンを買い
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ジンジャーミルクティーを用意して
音楽を聴きながらゆっくり食べて
ヨガを30分して
部屋の掃除と植物の世話をして仕事に来たら
一日がゆったり長くて、
な~んか良い感じです。
毎日こうできたら良いのですが、
ぬくぬく布団の誘惑にはなかなか勝てず。。。
今年の目標のひとつは
早寝早起きと5分前行動です♬
~ ジンジャーミルクティーの作り方 ~
① 鍋に少量の湯を沸かし、一旦火を止めて紅茶の葉を入れます。
② 葉が十分開いたら牛乳を入れて煮出します。
③ すったジンジャーをたっぷり入れて出来上がり!
④ 柚子があったので、皮を浮かべてみました。
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