今、世界的に注目されている抗老化サプリメント・NMNの取り扱いを数ヶ月前に始めました。

NMNは今、予防医学やアンチエイジングの領域で最もホットな成分で、「老いなき世界」という世界的ベストセラーの本で紹介されて人気に拍車がかかりました。

NMNサプリメントを導入して、「早くブログでご紹介しなきゃ！」と思っていましたが、
最近、とにかく忙しくてブログの更新が滞ってしまい、
これまでNMNサプリメントをブログでご紹介できなかったのですが、
それでも導入して以来、ずっと売れています。

１ヶ月6万円のサプリを買う方はそんなにはいらっしゃらないかも、
と思っていましたが、そんな心配は杞憂でした。

NMNを飲んでみた実感

私もNMNを内服していますが、
飲み始めてすぐに、効果を体感しました。
こんなに効果を実感できたサプリは、水素サプリメント以来です。

スタッフから「NMNで何か変わりましたか？」と聞かれて
「ますます元気！」
と答えたら笑われましたが、まさにそんな感じなんです。

私は皆が一番元気な10代、20代の頃は呆れるほど体力が無くて疲れやすくて、
いくら寝ても寝足りなくて、常に疲労感が残っていました。
それが40代、50代と年齢を重ねるごとに疲れにくくなって、元気になりました。

水素やビタミンC、D、Aなど
自分に必要なサプリメントを摂るようになったことや、
食事をヴィーガンに切り替えたこと、
機能性医学を勉強して予防医学を積極的に行うようになったこと、
パーソナルジムに通い始めたこと、
仕事のやりがいや生活のハリなどなどが複合的に影響しているのだと思います。
そこにNMNを加えたことで、
より強固なアンチエインジングケアができていると感じています。

ジムで新しいコーチが付くと、いつも「スタミナがすごいですねぇ」と言われます。
「ハードにやるように」とコーチ間で申し送りされているようで、
各トレーニングのインターバルを空けずにどんどんスパルタでやってくださいます。

NMNを飲み始めてからはパワーアップして、
今まで以上に元気でスタミナがあり溢れている感じです。
１種目終わって、コーチがマシーンをアルコール消毒している間ももどかしい、
「次！次！」という感じ。
街を歩いていても走り出したい衝動に駆られるくらいに
（実際、走ってます（笑））元気です。

NMNはちょっと贅沢なサプリですが、
40代後半以上で元気で若々しくいたい方にぜひお試しいただきたい「若返り」アイテムです！

NMNとは？

ここでNMNについて掘り下げてみます。

若返りのためのサプリメントNMN

NMNは老化した細胞を修復します。

多くの病気(生活習慣病やがんなど）は細胞の老化がきっかけとなって発症しますが、N.M.Nは老化した細胞を修復することで、身体を若返らせて病気を予防します。

加齢に伴う機能低下や病気の予防・改善効果、健康寿命を延ばす可能性があると報告されています。

エネルギー産生に欠かせないNAD

NMNを語る上で大切なのがNADです。
NADはもともと体内にある補酵素で、エネルギー産生のために必要な成分です。年齢とともにNADが減少すると、老化が加速度的に進みます。

NADを直接摂取できれば良いのですが、
残念ながらNADはすぐに分解されてしまい、吸収されません。

そこで登場するのがNMNです！
NMNは体内でNADに変換されて、
長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子を活性化したり、
老化や寿命を制御する酵素の生成を促進し、
その結果、細胞を修復し、身体活動量や代謝を高めます。

NMNは、ブロッコリーやトマトなど多くの食材に含まれますが、
加齢に伴い、体内での吸収率や合成力の低下が生じるため、
食材だけで十分量を補うのは難しく、
サプリメントとして高容量のNMNを摂取することが効果的です。

NMNの効果効能

1.生活習慣病（虚血性心疾患、糖尿病など）の改善・治癒
2.骨粗鬆症 などの改善・治癒
3.痴呆、鬱病、アルツハイマー病、パーキンソン病などの改善・治癒
4.切り傷、筋腱損傷、骨折などの外傷の早期治癒
5.免疫力強化
6.筋力アップ
7.体力・筋力アップ
などが期待されます

NMNの投与で25％インスリン感受性が上がったという報告があります。
これは10％体重を落としたときや
糖尿病治療薬を12週間投与したときの効果に匹敵します。

また、NMN摂取群では筋肉の再構築を促す遺伝子の働きが高まったとの報告があります。

NMN投与でエネルギー産生を司るミトコンドリアの機能が高まることも報告されています。

NMNの臨床試験の結果に関する論文は、かのScienceのオンライン版にも掲載されました。

医療用NMNサプリメントと市販品の違い

NMNが良さそうだということは分かりましたが、
数あるNMNサプリメンントのうち、どのNMNを選べば良いのか、悩むところですね。

私は一時期、水素サプリを作りたくて調べた時期がありましたが、
水素サプリメントはまさに玉石混淆でした。
水素サプリとして売られている製品の中には水素が全く含まれない商品もありましたし、
使われている原材料も各々異なり、安全性へのこだわりも様々です。

サプリメントは長期間飲むのが基本ですから、
効果が高いことはもちろんのこと、
安全であることは同じくらい大切です。

メトセラ N.M.N.は、医師が安心して取り扱える
日本初の医家専用NMNとして製薬メーカーから発売された、
安全性と品質が極めて高いサプリメントです。

一般市販をせず、広告宣伝費を大きく削減したことによって
ハイクラスNMNであるにも関わらず安価（と言っても高いですが（汗））での提供が可能になったそうです。

NMNの使用方法

1日1〜2カプセルを、朝食前に内服します。

当院で取り扱っているメトセラNMNはおよそ15分で体内に吸収されます。
最初、間違えて朝と夜、１カプセルずつ飲んだところ、
夜、元気になり過ぎて、寝ないで盛大に断捨離してしまいました。

寝る前のNMNはお勧めしません（笑）

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