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冬らしい休日

13.01.15
昨日は雪がすごかったですね!
雨だったのが雪に変わり
あれよあれよという間に積もってビックリしました。
成人式だった方達は本当に大変だったと思います。
今日も足元が滑りやすいですから、
十分注意して下さいね!
さて、昨日は幸い月曜、定休日でした。
午前中はうす暗かったので
ロウソクを燈して…朝ご飯
冬の日の朝ご飯グレープフルーツとリンゴ、
パン(バケットにバターと蜂蜜、オートミール入り全粒粉のパンにオリーブオイル)
ジンジャーミルクティー
アサイージュース
をゆっくり食べて…
ヨガをして…
冬の時間を楽しみました♪
そのまま一日家でゆっくり、というチョイスもありましたが、
それもなんだか勿体無くて、
用事もあったので表参道ヒルズへ出かけました。
雪で渋滞雪による渋滞
成人式着物雪こんな雪、久しぶりです!
お着物の方、寒そうで足元がスベって本当に可哀想でした。
用事を済ませて
ブラブラと買い物をして、
久しぶりにラーメン食べました。
ramenzeroラーメンゼロというお店で、
塩を含めて添加物が入っていない(=ゼロ)ラーメンですが、
そうとは思えないコクのある味でしたよ♪
その後、青山・表参道界隈で一通りの用を済ませたら
もう暗くなっていました。
ちょっと一息。
一服チーズケーキとヴィクトリアサンドイッチケーキを頂きました。
雑貨好きにはたまらない、
趣味が良くて素敵なお店でしたが
名前が分かりません。
色々と食べたので夜はサラダで軽~く済ませました。
サラダご飯ロメインレタス、ルッコラ、ニンジン、アボカド、ミニトマト、胡桃、アーモンドに
オリーブオイル、バルサミコ酢、胡椒、パルジャミーノをかけました。
casper20130114.jpgキャスパーは昨日もコッソリ一日同行でした。
昨日も今日も、私は長靴です。
あまりカッコ良くありませんが、
滑らず足元を気にしなくて良いので安心です。
明日にはいつもの状態に戻りますように♬
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池上 彩子

Saiko Ikegami.M.D., Ph.D.

マグノリア皮膚科クリニック
美容皮膚科医・医学博士

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美容皮膚科 マグノリア
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